zayn malikle bir türk gazeteci

2012-12-21 12:44:00

  Hürriyet gazetesi yazarı Barış AKPOLAT One Direction grubu üyesi Zayn Malik ile röportaj gerçekleştirmiş.  İşte Hürriyet'in Zayn ile gerçekleştirdiği röportajın detayları:   One Direction, son birkaç yılın en büyük müzikal bombası. İki yılda 100 milyon Sterlin kazandılar, boyband kültürünü yeşerttiler. Grubun önemli üyelerinden Zayn Malik’le (19) bir röportaj imkânı yakaladım ve hemen kabul ettim. Röportajdaysa telefon yüzüme kapanınca işler karıştı   One Direction’ın Facebook’taki yasal Türk üye sayısı Fransa’dan hemen sonra geliyor: Tam 300  bin. Twitter’da her hafta “Türkiye’ye gelin” temasıyla ‘trending topic’ oluyorlar. Grubun tek Müslüman üyesi Zayn Malik’le röportaj yapabilecektim. Malik beni cep telefonumdan arayacak ve 15 dakika konuşabilecektim; gayet güzel. Fakat her şeyin kesinleşmesinden sonra grubun plak firması Sony Entertainment’tan bir mail aldım.‘Sorulamayacak Sorular’ başlıklı mail sonucunda anladım ki, Zayn Malik’e “Nasılsın” diye soracağım o da keyfinin yerinde olduğunu anlatıp telefonu kapatacaktı. Öyle olmadı. Kaderci olduğunu söyleyen Malik’e “Dindar mısınız?” diye sordum. “Evet” dedi. Konu Müslümanlığına geldiğinde telefon yüzüme kapandı. Üç dakikalık röportaj da isimleri gibi ‘Tek Yönlü’ oldu.   TAKE ME HOME İLK ALBÜME GÖRE DAHA OLGUN... Devamı

ünlülerin sözleri

2012-12-21 12:36:00

  “Eğer iyi arkadaşlara ve iyi bir aileye sahipsen asla dibe vurmazsın” Demi lovato   “Hayatın bazen getirdiği büyük zorlukları umursama! Eğer GÜÇLÜ KALIRSAN,kazanırsın!”Demi lovato   "Dikkat edince her şeyde bir yanlışlık olduğunu bulabiliriz." -Adele "Herkesin veya herhangi birinin sizi üzmesine izin vermeyin." -Ashley Tislade "Onlαr ne derse dersin;ne olursα olsun güzelsin." -Christinα Aguilerα   Çocuklar 'hiçbir şey'de her şeyi bulurlar. Yetişkinler ise 'her şey'de hiçbir şeyi. -Michael Jackson   ”Güzel bir günde, şikayet edecek şeyler bulmak yerine gülümsemeni bozmayacak şeyler düşünmelisin… miley cyrus   ”Hayat seni mahvetmeye çalışsada yinede başarıya ulaş. Dünyanın içindeki insanlar kötü niyetli olsada sen hep mutlu ol… miley cyrus   "Hayallerinizi takip edin ve kimsenin sizi durdurmasına izin vermeyin." -Justin Bieber "Kendine inanırsan,hiçbir şey imkansız değil." -Miley Cyrus "Geçmiş, bir avuç dolusu toz gibidir." -Katy Perry " Dαimα kendiniz olun, çünkü bundαn dαhα iyi bir kişi yoktur." -Selena Gomez " İnsαnlar sizi kıskαnır ve hαyαllerinize ulaşαmαyαcαğınızı söyleyerek korkutmαyα çαlışır." -Harry Styles "Dikkat edince her şeyde bir yanlışlık olduğunu bulabiliriz." -Adele "Herkesin veya herhangi birinin sizi üzmesine izin vermeyin." -Ashley Tislade "Onlαr ne derse dersin;ne olursα olsun güzelsin." -Christinα Aguiler&a... Devamı

EV İŞLERİ KALORİ YAKIYOR

2012-12-21 12:33:00

  EV İŞLERİ KALORİ YAKIYOR  - Porsiyonlarınızı mutlaka not edin. Ve hepsinin kalorisini hesaplayın.  - Yemekle ilgili kötü bir alışkanlığınızı bırakın. Yatakta yemek ya da sürekli fast-food yemek gibi.  - Kısa sürede zayıflamaya çalışmayın.  - Trafikte beklerken belinizi sağa sola çevirin, karnınızı içinize çekip bırakın.  - Vücudunuzun düzenli çalışması için ip atlayın.  - Asansör yerine merdivenle çıkın.  - Eşyaları evin içine dağıtın, sonra onları yeniden toplayın. 10 dakika içinde 150 kalori verebilirsiniz.  - Ev işleri yapın. Süpürmek, ütü yapmak, bulaşık yapmak gibi. 8 Evde egzersiz videolarıyla çalışın.  - Bahçeyle ilgilenin. Bir saat bahçe işleriyle uğraşarak 500 kalori yakmanız mümkün.  - Merdivenleri ikişer ikişer çıkın. Bu, kaslarınızın çalışmasını sağlar.  - Arabanızı evinizden uzağa park edin, böylece yürümüş olursunuz.  - Yemekten sonra sakız çiğneyin. Çünkü sakızın salgıladığı asit, yemeklerin hazmını kolaylaştırıru 1 tabak spagetti Devamı

diyetsiz nasıl zayıflanır ?

2012-12-21 12:31:00

  DİYETSİZ ZAYIFLAMA METODU 1-Kurşun kalemle ufak not defterinize yediğiniz her şeyi yazın. 2-Günlük en az 10,000 adım atın 3-Her gün 20dk-30dk.arası yürüyün 4-Asansör yasaktır,dostlarınla yürüyerek sohbet et,ev işlerini sen yap,yolunu uzatmayı alışkanlık haline getir,30dk.dan fazla hareketsiz kalmak yasaktır 5-Her gün 5-10dk.ideal kiloda olduğunu, gezdiğini, giyindiğini düşün 6-Acıktıran besinleri karşılarında yazdığı şekli ile tüketin 7-Sakıncalı besinleri “sağlığıma zararlı, huyum değil, öyle bir alışkanlığım yok”diyerek reddet,edemezsen tadına bak,çok yersen sonraki öğün tüketme 8-Gençliğini,güzelliğini,sağlığını,rahatlığını,arkadaşlarına,misafirleri ne ,2 dilim pastaya değişme 9-Yaşantını diyet havasından çıkartıp,sağlıklı yaşıyorum diye düşün.Diyetteyim diye hayatı kendine zehir etme 10-İdeal kiloya gelmemek gibi bir kaygın olmasın,ulaşacağına emin ol 11-Nabzını 6 sn.de 12-15 arasında tutacak hareketler yap 12-Kahvaltı, kuşluk, öğle, ikindi, akşam,gece öğünlerin olsun 13-Öğünleri yapabilmek için yanında-arabanda bir şeyler taşı (leblebi,kuru kayısı, kepek gevrek,meyve) 14-Tuvaletin gelmeden tuvalete gitmediğin gibi acıkmadan da yeme 15-Misafirliğe aç gitmemeyi öğren 16-Akşam eve aç ulaşma 17-Gerçek açlık ile psikolojik açlığı iyi tahlil et 18-Bu programda ilk amaç kilo kaybetmek değil,sana kilo yapan davranışları,alışkanlıkları sana öğretmektir.Bu öğrenilirse program başarılıdır.Başarı kilo kaybetmekle olmaz. 19-Bilinçaltına metabolizmam çalışıyor komutu gönder 20-Çatalla, tabldot sisteminde ve yavaş ye  21- 4 gün iyi olabilir,5.gün kötüyse 4 günü yok edebilir 22-Sırt üstü yat,gözlerini kapat,vücudunu... Devamı